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湖北人注意了!一喝酒就脸红?这是危险信号!


发布时间:2018-03-11

你,是经常喝酒的人吗?

酒桌上,

总有人一杯下肚就脸红脖子粗,

有人喝了半天还是面不改色。

可你有听说过吗?

喝酒上脸的人容易患癌症?

 

近日,网上一个“喝酒上脸的人容易患食道癌”的帖子

被网友们疯传!

文中称“据国外一项研究显示,

喝酒容易脸红的人如果长期饮酒,

患食道癌的风险比喝酒不脸红的人

高出7倍左右!”

肿么样?很让人震惊吧?

那么,小编今天要说的是,

这个贴子绝不是危言耸听,

而是真的!!!

喝酒脸红确实意味着更高的致癌风险!

 

为什么有人喝酒容易脸红?

关于喝酒脸红这件事,

有人说脸红的人不能喝酒,

也有人说脸红的人其实特别能喝。

这到底是怎么回事?

很多人都误以为喝酒脸红是酒精导致的,其实不然。

武汉大学中南医院消化内科主任医师王红玲说,酒精进入人体后要经过化学反应才能变成相对无毒的乙酸,而在这一过程中先要变成乙醛,乙醛要变成乙酸,需要人体内的一种酶来催化,喝酒脸红的人体内的这种酶出现异常,最终会导致无法高效代谢酒精里的乙醛,乙醛在体内堆积,就会引起包括脸红、心慌、头晕在内的多种不适感。所以,喝酒脸红并非酒量大,而是乙醛滞留在体内,导致面部血管扩张。

 

酒精进入体内的正常转化过程

“乙醛是医学界公认的一级致癌物。酒精会产生乙醛,如果不能被进一步转化,可以直接损害人体的DNA,任何反复损害DNA的因素都会给癌症发生提供机会,引发食管癌等癌变。”王红玲表示,临床上不少食道癌患者,生活中就有长期饮酒特别是烈酒的习惯。喝酒容易脸红的人群,大部分乙醛代谢能力差,应该少喝酒特别是少喝白酒等高度酒。

同时,王红玲还提醒,有些人认为喝酒脸红的人经过喝酒“锻炼”,酒量逐渐变大后就可以减轻对身体的致癌风险,这种观念也是错误的。本来不胜酒力的人经过“锻炼”对酒精耐受了,反而会喝更多的酒,导致体内积累的乙醛成倍增加,造成更大危害!

所以喝酒脸红的人,

其实是真的不能喝酒!

喝酒不上脸的人,可以岔着喝吗?

今年初,英国《自然》杂志曾刊登了一篇研究论文,文中称:酒精和其代谢产物乙醛会破坏干细胞DNA,引起突变,甚至导致癌症。对喝酒上脸的人来说,风险更大。

并且,该论文的作者Patel教授说:酒精代谢不足能导致相关的DNA受损风险变高,引起特定癌症。但有一点也很重要,需要记住:酒精清除和DNA修复系统不是完美的。即便是在这些防御机制完整的人里,酒精依然能以多种方式导致癌症。也就是说即使喝酒不上脸的人,也不能随便、毫无节制地喝酒!

喝酒记住四个“不”!

1、不空腹

喝酒前最好先垫垫肚子,半饱的状态可以减缓酒精进入肠道的速度。比如吃点主食、肉类、酸奶、牛奶等等。

空腹喝酒,酒精的吸收就会非常快,五分钟左右就可以进入血液。当100毫升血液中酒精含量在200-400毫克时,肝脏代谢会“忙不过来”,很容易伤身。

2、不贪杯

《中国居民膳食指南》(2016)建议,男性一天饮用酒精量不超过25克,女性不超过15克,否则即为饮酒过量。

25克酒精量是什么概念?大概换算下,记住:

白酒:每次不要超过1两

啤酒:每次不要超过一瓶

红酒:每次限制在一红酒杯左右

3、不贪度数

在同等量下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒。所以喝酒别贪高度数,尽量选择酒精浓度低一点儿的喝。

4、不混饮

不同品牌、度数、类别的酒成分和含量各有不同,混杂在一起可能会引起某些反应。另外,啤酒的水分含量较多,混合着白酒一起喝会加速酒精的吸收。

喝酒本就是为了助兴,

无论酒量大小,

都应该适度。

千万不能过度饮用,

影响自己的身体健康!

 

 

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